膝関節痛は、加齢による軟骨のすり減りや筋力低下、骨格の歪みや姿勢の乱れが主な原因です。
スポーツや転倒による半月板・靱帯損傷でも痛みが起こります。
体重増加や長時間の立ち仕事などの負担も膝への圧力を高めます。
関節リウマチや痛風などの炎症性疾患が原因となることもあります。
悪い姿勢や立ち仕事、階段の上り下りなどで膝に負担をかけ続けると、骨格が歪み、関節の動きが悪化して膝に痛みや重だるさを感じる、などの症状をひきおこします。
同じ姿勢を長時間続けていると、骨格が歪み、筋肉の硬直や、血流が滞ることによる酸素や栄養不足を引き起こします。その結果、膝に痛みや重だるさ、疲労感が出やすくなり、放っておくと慢性的な不調につながることがあります。
膝を支える筋肉が衰えると、関節のバランスが崩れて不安定になります。その状態で動いたり姿勢を保ったりすると、膝に余計な負担がかかり、痛みが続いて慢性化する原因となります。
骨格のバランスが崩れると、全身の姿勢が乱れやすくなり、神経や関節に余分な負担がかかります。こうした歪みが進むことで膝に痛みが生じ、放っておくと負担が蓄積して慢性的な不調へとつながってしまいます。
大腿骨と脛骨の間にある軟骨が徐々にすり減ることで、膝に痛みが現れる病気です。進行するにつれて膝の曲げ伸ばしが難しくなり、痛みも強まって日常生活に支障をきたすようになります。
主な原因は加齢による軟骨の摩耗で、特に運動不足の方は発症しやすい傾向にあります。また、肥満や膝を酷使するスポーツなども発症の一因となります。
免疫の働きに異常が起こることで、自分の関節が攻撃され、全身の関節に炎症が生じる病気です。主な症状として、痛みや腫れ、関節の動かしにくさが現れ、進行すると関節の変形を引き起こします。
半月板損傷とは、膝関節の中で衝撃を和らげるクッションのような役割を持つ「半月板」という軟骨状の組織に亀裂や破損が生じた状態を指します。半月板を痛めると膝関節の安定性が低下し、曲げ伸ばしの動作で痛みが出たり、膝がしっかり伸びなかったり曲がりにくくなったりします。
また、半月板は年齢とともにすり減っていき、その影響で炎症が起こることで、膝の痛みが現れることがあります。
膝の痛みは以下のような状態になっています。
骨盤や背骨がゆがむと、体のバランスが崩れて姿勢が安定しにくくなり、膝に大きな負担がかかります。さらに骨格の歪みにより関節の動きが制限され、体をスムーズに動かしづらくなることで、日常の何気ない動作でも負担を感じやすくなってしまいます。
膝への負担を軽減するために、骨盤や骨格の歪みを整えます。バキバキしないソフトな施術を実施します。身体のゆがみを矯正し、身体にかかる負担を軽減させ痛みの出にくい身体づくりを目指します。
日常生活での姿勢改善や適切なストレッチやトレーニングを指導し、再発を防ぎます。
膝の痛みを感じたら、早めのケアが大切です。当院春日部あすな整骨院の施術で根本改善を目指しましょう！
責任者：當間則敬（柔道整復師）
〒344-0067 埼玉県春日部市中央6-3-8-102
