こんにちは。

今回は「腰椎椎間板ヘルニア」についてお話します。

腰椎ヘルニア（正式には「腰椎椎間板ヘルニア」）とは、腰の骨と骨の間にあるクッションの役割をする「椎間板」が傷み、中のゼリー状の組織が飛び出して神経を圧迫することで、腰やお尻、足に痛みやしびれなどの症状が現れる病気です。

特に20〜50代の方に多くみられ、重い物を持つ仕事やスポーツをしている方、長時間のデスクワークや車の運転が多い方などに起こりやすいとされています。また、加齢による椎間板の変性も原因の一つです。

代表的な症状は、腰痛だけではなく、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけての痛みやしびれです。片側の足に症状が出ることが多く、咳やくしゃみをした時に痛みが強くなる場合もあります。症状が進行すると足に力が入りにくくなったり、長時間歩けなくなったりすることもあります。

ただし、「ヘルニアがある＝必ず痛みが出る」というわけではありません。画像検査でヘルニアが見つかっても症状がない方もいれば、逆に小さなヘルニアでも強い症状が出る方もいます。そのため、画像だけではなく、症状や身体の状態を総合的に判断することが大切です。

また、腰椎ヘルニアでは神経への負担だけでなく、痛みをかばうことで姿勢が崩れ、身体（骨格）のバランスや筋肉の緊張にも影響が出ることがあります。その状態が続くと腰への負担が増え、症状が長引く原因になることもあります。

当院では、まず丁寧な問診と検査を行い、症状の原因や身体の状態をしっかり確認します。腰だけを見るのではなく、身体（骨格）のバランスや筋肉の緊張、姿勢、日常生活での動作まで総合的に評価し、一人ひとりに合わせた施術を行います。身体（骨格）のバランスを整え、筋肉の負担を軽減することで、腰へのストレスを減らし、症状の改善を目指します。

また、ご自宅でできるストレッチや体操・姿勢・動作のアドバイスなどもお伝えし、再発予防にも力を入れています。

なお、足の力が急に入らなくなったり、排尿・排便がしにくくなったりする場合は、馬尾神経が強く圧迫されている可能性があります。このような症状がある場合は早急に医療機関を受診することが重要です。

腰や足の痛み、しびれを「そのうち良くなるだろう」と放置せず、気になる症状がある方は早めに医療機関や専門家へ相談しましょう。適切な治療や身体のケアを受けることで、症状の改善や再発予防につながります。

以上「腰椎椎間板ヘルニア」についてのお話でした。

当院春日部あすな整骨院(整体院)では、患者様のお身体の状態を把握して患者様一人一人のお身体の状態に合った施術をしていきます。

春日部市で腰部脊柱管狭窄症の治療なら、春日部あすな整骨院(整体院)へご相談ください。