こんにちは。

今回は「腰部脊柱管狭窄症」についてお話します。

腰部脊柱管狭窄症とは、腰の骨の中にある「脊柱管（せきちゅうかん）」という神経の通り道が狭くなり、その中を通る神経が圧迫されることで、腰や足にさまざまな症状が現れる病気です。

脊柱管は脳から続く神経を守るトンネルのような役割をしています。しかし、加齢による骨や靭帯の変化、生まれつき脊柱管が狭い、椎間板の変性などによって通り道が狭くなると、神経が圧迫されて症状が出やすくなります。特に50歳以上の方に多くみられます。

また、骨格（身体）の歪みも症状に関係することがあります。日常生活での姿勢のクセや長時間の座り仕事、片側ばかりに体重をかける習慣などによって身体のバランスが崩れると、腰椎や骨盤に負担が集中しやすくなります。その状態が続くことで腰まわりの筋肉や関節に負担がかかり、脊柱管狭窄症による症状を悪化させる一因になる場合があります。

主な症状

代表的な症状は次のようなものです。

・腰の痛みや重だるさ
・お尻から太もも、ふくらはぎにかけての痛みやしびれ
・足の力が入りにくい
・足の感覚が鈍くなる

・間欠性跛行（※）

※間欠性跛行とは

「少し歩くと、足が痛くなったり、しびれたりすることで歩けなくなり、少し休むと、また歩けるようになること」を間欠性跛行といいます。

なぜ起こるの？

年齢を重ねると、背骨や椎間板、靭帯が少しずつ変形したり厚くなったりします。その結果、神経の通り道が狭くなり、神経や血流が圧迫されて症状が現れます。

骨格（身体）の歪みなどによって腰への負担が増えると、腰部脊柱管狭窄症の症状が出やすくなったり、回復しにくくなったりすることがあります。

放置するとどうなる？

初期は「少し歩くと足が疲れる」「しびれが出る程度」と軽い症状でも、進行すると歩ける距離が短くなったり、足の筋力低下が起こったりすることがあります。

さらに重症化すると、排尿や排便の障害が現れる場合もあるため注意が必要です。

改善のために大切なこと

症状の程度によって治療法は異なりますが、まずは腰に負担をかけすぎない生活習慣を心がけることが大切です。

・長時間同じ姿勢を続けない
・適度な運動で筋力を維持する
・身体の柔軟性を保つ
・体重管理を行う
・姿勢や骨格（身体）の歪みを整える

当院の治療

当院では、まず丁寧な問診と検査を行い、筋肉の緊張状態や関節の動き、身体（骨格）のバランスなどを細かく確認し、患者様お一人おひとりのお身体の状態を把握します。

身体（骨格）に歪みやバランスの乱れがあると、筋肉や関節に負担が集中しやすくなり、腰の痛みや足のしびれなどの症状につながることがあります。

そのため当院では、骨格のゆがみを整える施術を行うことで腰への負担を軽減し、腰部脊柱管狭窄症によるつらい症状の改善を目指します。

まとめ

腰部脊柱管狭窄症は、加齢などによって神経の通り道が狭くなり、腰や足の痛み・しびれを引き起こす病気です。特に「歩くとつらいが、休むと楽になる」という症状が特徴です。また、骨格（身体）の歪みによって腰への負担が増え、症状に影響している場合もあります。年齢のせいと我慢せず、早めに状態を確認し、適切なケアを受けることが大切です。

以上「腰部脊柱管狭窄症」についてのお話でした。

当院春日部あすな整骨院(整体院)では、患者様のお身体の状態を把握して患者様一人一人のお身体の状態に合った施術をしていきます。

春日部市で腰部脊柱管狭窄症の治療なら、春日部あすな整骨院(整体院)へご相談ください。